mais um passo que dei hoje foi agendar com psiquiatra para setembro.
até espero estar bem e pode dizer ao medico que to bem melhor.
mas neste momento sofri dois baques
*minha mãe acha que por eu ter agendado psiquiatria eu to ficado louca ....
ela fez comigo que meu avo fez com a minha avó quando ela estava fazendo tratamento com fisio terapeuta....
o avo só acredita em medico que de remédio e as bolas da fisio pra ele era brinquedo não tratamento.
* meu namorado e futuro noivo me disse que vai me deixar se eu me tornar dependente de remédios.
nunca me senti tão pra baixo como to me sentindo agora.
só isso por hoje.... vamos lutando dia a dia né...
tenho que aguentar firme
sexta-feira, 28 de julho de 2017
sábado, 22 de julho de 2017
[pessoal] iniciativas pra melhorar
Na postagem anterior admiti que estou tendo problemas psicológicos, relativo a compulsão por compras e ansiedade.
ontem e hoje fiz uma limpa rápida no facebook.
pra ser franca , ainda tinha umas pessoas pra excluir e muitas curtidas de pagina , e grupos pra encerrar. mas comecei aos pouquinhos
Das pessoas 327 contatos agora restam 284. deste muitos era contatos com quem converso frequentemente.
mas que nesse momento não acho que podem me ajudar. em alguns caso podem comprometer ainda mais minha ansiedade
das paginas tinha curtidas em 1590 mais ou menso - estou 1517 em epsecial de lojinhas - cosplay , lolita , kawaii stuff,
dos grupos eu possui uns 30 agora tenho 15 excluir todos os de compras
deixei recado que estava excluindo pessoas e não aceitando mais contatos.
algumas vieram falar comigo - umas duas pessoas.
deixei avisado que pode ser que faria uns sumiços da internet
pra ser franca só pra essas duas admiti que pode ser que deixaria o facebook inativo por um tempo, se necessário.
tentarei me dedicar a artes que tenho disponivel a mão . e que não precise gastar no momento
a parte mais trash
conversei com uma da pessoas e admitir meu problema .
conversei com namorado também.
eu disse que mudaria e que deixaria meus cartões de credito aos cuidados da minha mãe
e finalmente hoje conversei com minha mãe
ela me deu todas a broncas do mundo - Graças a Deus por isso.
ficou com meus cartões e não vai devolve-los . só nas data que receber pra que possa fazer os pagamentos das contas.
e finalmente me orientou procurar um psicologo.
minha consciencia esta pesada pelos meus gastos. mas aliviou mais . por ter pedido socorro.
quinta-feira, 20 de julho de 2017
[pessoal] talvez ansiedade talvez.... mas.... Socorro!!!
Vou fazer uso desse espaço como o único recurso que tenho que possa conversar a respeito, sem ser severamente criticada , como acontece em outras rede.
isso começou a se desencadear no ultimo ano da faculdade - 2016 eu comentei no post anterior que foi um ano terrível para mim.
E eu via que não consegui dar conta de muitas das atividades da faculdade, esta sobre pressão do TCC , tirei uma nota sete horrível neste trabalho ,que valeu mais pela prática do trabalho e apresentação do que pelo documento em si - ele estava um lixo. e eu simplesmente não consegui concluir aquilo e melhorar.
isso me deixou arrasada.
Apesar de ter professores e amigos que ainda acreditam em mim , eu fiquei destruida porque eu perdi minha confiança.
Minha decepção com essa parte foi tão grande que queria chorar na minha formatura, e não era de felicidade , não consegui me divertir , sai de lá rápido e não consigo responder a nenhum colega de faculdade que me pergunte algo.
é como se tivesse bloqueado tudo!
Mas meu curso foi bom, e estou formada.
Posso ministrar aulas , agora preciso é prestar provas de concurso ....
E fora isso problemas financeiros também.... de estar sempre zerada nas finanças .. não ficava devendo mas também não me sobrava dinheiro como antes - e ainda não sobra - e para alguem que sempre se controlou em tudo isso é muito sério pra mim .
Eu tenho uma familia boa que em tudo calculamos juntos e conversamos. já ajudei meu irmão e minha mãe com contas em casa - ainda ajudo em algumas coisas. mas não estou conseguindo poupar o mínimo. tenho terminado meus meses zerando a conta e isso é frustrante.
Terminei a faculdade e o dinheiro que pagava naquilo - e agora que acabou não estou pagando - pela lógica deveria sobrar mas não sobra.
e isso foi me dando uma certa ansiedade.
que culminou no ponto pior que foi quando eu terminei meu namoro/ noivado.
isso trouxe problemas pra mim e para meu namo também.
Da minha parte - eu estava esperando - e esperava por ele na verdade. que as coisas se centralizassem primeiro. tinha o plano de casarmos , mas efetivamente, não me sentia preparada pra isso, ele não via nele uma mudança que denotasse a responsabilidade de uma vida de casados. soma-se isso ao fato de ter se afastado da igreja. Isso é muito difícil para mim, eu sou cristã.
então passei tres meses me sentindo com coração esmagado, apesar de ser decisão minha , não foi facil tomar essa atitude.E isso doia muito ... eu não me sentia animada ...eu só me sentia em paz no trabalho, quando estava em casa queria morrer, eu soh não tentei isso porque tenho medo de ir para o inferno.
Cheguei a chorar muito durante a noite , ter sonhos ruins ,e durante não me sentia bem , estava sempre arrasada e não queria conversa , fiquei fora da internet por tempos e voltava mas sai de novo do nada , porque me fazia mal ..pessoas me faziam mal ..relações me faziam mal...
e também não conseguia - e não consigo mais air de casa sozinha- simplesmente me isolei.
E ganhei de presente essa ansiedade que foi crescendo e crescendo.
adquiri também compulsão em comprar...porque se eu sofria , eu tentava me dar presentes, para compensar.
todas as vezes que vi que extrapolei , fiz um tudo para pagar as contas e paguei , mas com ajuda
e eu estou me sentindo muito culpada , porque isso ainda persiste.
E isso tah me atrapalhando no sono
Desde do ano passado já tava com disturbios de sono , trabalhos da faculdade mais meus sentimentos de impotência e culpa... me mantinham acordada. Eu até tentava me distrair vendo animes , ouvido musicas que gosto .. mas me demorava pra dormir mesmo assim, e as sensações ruim não acabavam ... não acabam....
atualmente ainda eu não consigo dormir antes das 01 hora de manhã. ou quando faço , o faço muito cedo , tipo as 20 horas eu já estou dormindo por um esgotamento muito grande.e já cheguei a dormir 24 horas seguidas e não querer acordar.
Eu levanto as 6 da manhã para trabalhar , e tem dias que dá três horas da manhã ,ainda estou acordada., ou se não acordo no meio da noite , as 3 as 4horas, e quando isso acontece perco horas de manhã , porque tento voltar a dormir e ferro num sono pesado.
Também tiveram noites que não dormi nada, tentava pegar no sono e não conseguia.
Com relação a questão amorosa resolvemos. Nós voltamos , e nessa parte estamos bem.
Oo problema agora é pessoalmente meu, porque ainda to muito ansiosa, e com compulsão de sair comprando o mundo todo.
Nisso fico me perguntado como vou juntar dinheiro pra me casar, ou como farei pra cuidar de uma casa , se não sei me controlar nem com minhas coisas primeiro?!
Ai fico com quele sentimento de impotência e culpa de novo....
(ai tenho crises de choro como que estou tendo agora)
eu não sei o que fazer...por isso que estou escrevendo e colocando aqui esse desabafo.
se acontecer algo grave comigo , ou cometer uma loucura - aqui pelo menos tá descrito um pouco das causas.
Por isso , por enquanto vou tentar não permanece no meu e-mail e na net , face , insta , redes em geral.
Há pessoas que admiro e gosto muito, e são contatos meus , mas irei excluir do face até que melhore, porque não sendo boa companhia nem pra mim mesmo. Eventualmente podem contactar pelo twitter.
eu vou voltar a blog pra tenta manter um relatorio dessa situação.
e eventualmente se puder continuarei no facebook soh pelo grupo de Seiyuus.
também sairei dos grupos de compra e venda. e de paginas de lojinhas
Aos meus queridos fornecedores - cosplay lolita e afins ...amo todos vocÊs.
mas eu to me sentindo doente e definhando, minha estima muito baixa , e não quero conversar com ninguém sobre, e seu contato nesse momento não é o que preciso.
acho que preciso de uam médico mesmo.
até a volta pessoal
Kelly Meira
isso começou a se desencadear no ultimo ano da faculdade - 2016 eu comentei no post anterior que foi um ano terrível para mim.
E eu via que não consegui dar conta de muitas das atividades da faculdade, esta sobre pressão do TCC , tirei uma nota sete horrível neste trabalho ,que valeu mais pela prática do trabalho e apresentação do que pelo documento em si - ele estava um lixo. e eu simplesmente não consegui concluir aquilo e melhorar.
isso me deixou arrasada.
Apesar de ter professores e amigos que ainda acreditam em mim , eu fiquei destruida porque eu perdi minha confiança.
Minha decepção com essa parte foi tão grande que queria chorar na minha formatura, e não era de felicidade , não consegui me divertir , sai de lá rápido e não consigo responder a nenhum colega de faculdade que me pergunte algo.
é como se tivesse bloqueado tudo!
Mas meu curso foi bom, e estou formada.
Posso ministrar aulas , agora preciso é prestar provas de concurso ....
E fora isso problemas financeiros também.... de estar sempre zerada nas finanças .. não ficava devendo mas também não me sobrava dinheiro como antes - e ainda não sobra - e para alguem que sempre se controlou em tudo isso é muito sério pra mim .
Eu tenho uma familia boa que em tudo calculamos juntos e conversamos. já ajudei meu irmão e minha mãe com contas em casa - ainda ajudo em algumas coisas. mas não estou conseguindo poupar o mínimo. tenho terminado meus meses zerando a conta e isso é frustrante.
Terminei a faculdade e o dinheiro que pagava naquilo - e agora que acabou não estou pagando - pela lógica deveria sobrar mas não sobra.
e isso foi me dando uma certa ansiedade.
que culminou no ponto pior que foi quando eu terminei meu namoro/ noivado.
isso trouxe problemas pra mim e para meu namo também.
Da minha parte - eu estava esperando - e esperava por ele na verdade. que as coisas se centralizassem primeiro. tinha o plano de casarmos , mas efetivamente, não me sentia preparada pra isso, ele não via nele uma mudança que denotasse a responsabilidade de uma vida de casados. soma-se isso ao fato de ter se afastado da igreja. Isso é muito difícil para mim, eu sou cristã.
então passei tres meses me sentindo com coração esmagado, apesar de ser decisão minha , não foi facil tomar essa atitude.E isso doia muito ... eu não me sentia animada ...eu só me sentia em paz no trabalho, quando estava em casa queria morrer, eu soh não tentei isso porque tenho medo de ir para o inferno.
Cheguei a chorar muito durante a noite , ter sonhos ruins ,e durante não me sentia bem , estava sempre arrasada e não queria conversa , fiquei fora da internet por tempos e voltava mas sai de novo do nada , porque me fazia mal ..pessoas me faziam mal ..relações me faziam mal...
e também não conseguia - e não consigo mais air de casa sozinha- simplesmente me isolei.
E ganhei de presente essa ansiedade que foi crescendo e crescendo.
adquiri também compulsão em comprar...porque se eu sofria , eu tentava me dar presentes, para compensar.
todas as vezes que vi que extrapolei , fiz um tudo para pagar as contas e paguei , mas com ajuda
e eu estou me sentindo muito culpada , porque isso ainda persiste.
E isso tah me atrapalhando no sono
Desde do ano passado já tava com disturbios de sono , trabalhos da faculdade mais meus sentimentos de impotência e culpa... me mantinham acordada. Eu até tentava me distrair vendo animes , ouvido musicas que gosto .. mas me demorava pra dormir mesmo assim, e as sensações ruim não acabavam ... não acabam....
atualmente ainda eu não consigo dormir antes das 01 hora de manhã. ou quando faço , o faço muito cedo , tipo as 20 horas eu já estou dormindo por um esgotamento muito grande.e já cheguei a dormir 24 horas seguidas e não querer acordar.
Eu levanto as 6 da manhã para trabalhar , e tem dias que dá três horas da manhã ,ainda estou acordada., ou se não acordo no meio da noite , as 3 as 4horas, e quando isso acontece perco horas de manhã , porque tento voltar a dormir e ferro num sono pesado.
Também tiveram noites que não dormi nada, tentava pegar no sono e não conseguia.
Com relação a questão amorosa resolvemos. Nós voltamos , e nessa parte estamos bem.
Oo problema agora é pessoalmente meu, porque ainda to muito ansiosa, e com compulsão de sair comprando o mundo todo.
Nisso fico me perguntado como vou juntar dinheiro pra me casar, ou como farei pra cuidar de uma casa , se não sei me controlar nem com minhas coisas primeiro?!
Ai fico com quele sentimento de impotência e culpa de novo....
(ai tenho crises de choro como que estou tendo agora)
eu não sei o que fazer...por isso que estou escrevendo e colocando aqui esse desabafo.
se acontecer algo grave comigo , ou cometer uma loucura - aqui pelo menos tá descrito um pouco das causas.
Por isso , por enquanto vou tentar não permanece no meu e-mail e na net , face , insta , redes em geral.
Há pessoas que admiro e gosto muito, e são contatos meus , mas irei excluir do face até que melhore, porque não sendo boa companhia nem pra mim mesmo. Eventualmente podem contactar pelo twitter.
eu vou voltar a blog pra tenta manter um relatorio dessa situação.
e eventualmente se puder continuarei no facebook soh pelo grupo de Seiyuus.
também sairei dos grupos de compra e venda. e de paginas de lojinhas
Aos meus queridos fornecedores - cosplay lolita e afins ...amo todos vocÊs.
mas eu to me sentindo doente e definhando, minha estima muito baixa , e não quero conversar com ninguém sobre, e seu contato nesse momento não é o que preciso.
acho que preciso de uam médico mesmo.
até a volta pessoal
Kelly Meira
sexta-feira, 14 de julho de 2017
Ausências dos dois ultimos anos - Cosplay , Lolita , Arte em Geral
Bom dia! colegas, pessoas que faz muito tempo não converso pelo blog , mas ainda fico feliz em receber por aqui!
Nossa quanto tempo!!!!!
eu voltei pra cá um pouco pra verificar as postagens anteriores e isso me fez perceber que deixei muito leitor na mão nos ultimos dois anos - devido meus compromissos de faculdade e outras pendências.
Então criando vergonha na cara, vamos contar o que fiz - o mais resumido que conseguir. Segue ai
Nossa quanto tempo!!!!!
eu voltei pra cá um pouco pra verificar as postagens anteriores e isso me fez perceber que deixei muito leitor na mão nos ultimos dois anos - devido meus compromissos de faculdade e outras pendências.
Então criando vergonha na cara, vamos contar o que fiz - o mais resumido que conseguir. Segue ai
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